Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 89.90g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Sundry Honey, 椰树牌 椰奶, Орехи Кешью, Банан, Тыквенные Семечки, Seamild Овсяные Хлопья. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рис Вареный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Red Curry With Chicken, 酸奶, Помидоры, Авокадо, Тортилья 1. Dinner: Багет, Помидоры, Курочка Готовая без Масла, Coco Nada. Snacks/Other: Манго, Банан, Ананас, 椰树牌 椰奶. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|