Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 109.60g | Carbs: 143.90g.
Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сметана, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Нарезанная Ветчина, Нарезанная Ветчина. Snacks/Other: Активия Йогурт, Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Лента Котлеты Куриные, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Белый Город Молоко 2.5%, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|