Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 189.36g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), O Green Сулугуни. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Ашан Киви, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Dinner: Карась. Snacks/Other: Зеленый Лук, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясень Покровский Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|