Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 111.17g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы, Избенка Сыр Адыгейский, Matti Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Салат Овощной с Сельдью. Dinner: Салат Овощной с Сельдью, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|