Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 59.34g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Владхлеб Подольский Хлеб, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Good Food Смесь Ореховая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Креветки (Вареные или на Пару), Три Кота Помидоры Черри, Салат Фризе, Редис. Snacks/Other: Miller Пиво, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|