Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 24.25g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, İçim Fit Süt Çikolatalı, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Ceviz, Kuru İncir, Nescafe Sade, Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
0.9 a artık 1.0 da denir 😁
19 May 18 by member: yüksel.g
|
😄denir valla ♥️desteğin için teşekkür ederim Yüksel hep güzel yorumlardasın
19 May 18 by member: cansu2121
|
Tatlı yiyelim tatlı konuşalım derdim ama😂 cansu diyet nede olsa😂 ya ben destek vermeyi severim ne olursa olsun, herkes özgür istedği gibi yer içer
19 May 18 by member: yüksel.g
|
Ya tatlıyla aram çok iyiydi hatta hiç sınırım yoktu şuan ara verdim maalesef diyet 😄hatta şekersiz hiçbirşey içemezdim 1 senedir kullanmıyorum bigün olur belki hedefimize ulaştığımızda 😌ben Didim’deyim bu arada tatilde burada olan arkadaşlarla buluşabiliriz😊geçenlerde buluşan 2 kişiye çok imrendim 🙈güzel dostluklar olabiliyormuş🎈
19 May 18 by member: cansu2121
|
Ben doğruyu söyleyim bi tatlı yerim bi meyve bi et hiç belli olmaz😊😋diyet denilmez benimkine yani kilo almıyorum ama😋
19 May 18 by member: yüksel.g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu2121's Weight History
|