Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 56.75g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Nozes Pecãs, Amêndoas, Morangos, Omelete. Lunch: Filé de Frango Grelhado, La Violetera Azeitona Preta, Café Expresso, Kopenhagen Alfajor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vinho Tinto de Mesa, Bruschetta, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Prata, Pura Vida Veg Proteína . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maira_ld's Weight History
|