Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
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57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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814 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 29.76g | Carbs: 74.88g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino. Snacks/Other: Mexerica, Cacau Show Grãos de Café Arábica com Chocolate 55%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1506 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rosangela Fogacio's Weight History
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