Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
120.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 135.27g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Сельдерей, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Биокефир 2.5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|