Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 49.89g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Miód, Thai Coco Mleczko Kokosowe, Banan, Kasza Jaglana. Lunch: Truskawki, Arbuz. Dinner: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pieczarka Brunatna, Lunter Tofu Naturalne, Cukinia, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Snacks/Other: Banan, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Malina. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|