Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 78.51g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Maar Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Куриный Бульон, Курица Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка. Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, РИК Семга Слабосоленая, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|