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Yeah, endlich gehts wieder kontinuierlich abwärts nach der kleinen Berg-und Talfahrt in den letzten Monaten 😊 Habt schöne Pfingsten ihr Lieben 💕
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63.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 91.15g | Prot: 116.37g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Zwiebeln, Avocado, Ei (Ganz), Rote Paprika, Aldi Bio Kokosöl. Lunch: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Tzatziki, Ouzo, Aldi Kräuterbutter, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Dinner: Brokkoli, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Trader Joe's Lammsteaks. Snacks/Other: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Alnatura Popcornmais, Trocken Geriebener Parmesan, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Bel & Bio Zartbitter Pralinen mit Kokosblütenzucker. more...
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2568 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Badminton - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 48 minutes, Fitness Training (Workout) - 47 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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