Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 105.72g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Фарш Индейки, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Макфа Спагетти Шпинатные, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Фарш Индейки. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|