Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3762 kcal
|
Fat: 142.98g | Prot: 193.48g | Carbs: 440.87g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: Эко Хлеб Булка Городская, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Картофель Отварной, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Запеканка с манкой. Dinner: Nesquik Какао, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|