Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 73.51g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: 365 Дней Геркулес, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Курага, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|