Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 66.77g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Капучино, Свекла Вареная, Assortel Ризотто с Овощами, Котлеты из Говядины. Lunch: Мёд, Мария Печенье, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шурпа. Dinner: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_1984's Weight History
|