Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 87.87g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Alpen Gold Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|