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아침에 에그타르트 반개에 방탄커피, 저녁에 수제패티 넣고 햄버거랑 깔라만시+탄산수에 채끝살스테이크 반조각
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45.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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214 kcal
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Fat: 17.46g | Prot: 1.30g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, G7 블랙커피, 파리바게트 에그타르트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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