Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 94.70g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ореховая Долина Фундук, 4 Сезона Черная Смородина, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Овощная Смесь Летняя, Приосколье Куриная Грудка, Семенишна Творог Обезжиренный. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Gym - 2 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|