Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 101.64g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Компас Здоровья Flax Батон Микс , Лужайкино Молоко 2,5%, Курага, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Globus Фасоль Красная Натуральная, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сметана, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Молочная Азбука Ряженка, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Почему так медленно вес уходит😭😭😭😭😭😭😭 и объемы перестали уходить. Главное конечно не отчаиваться, но блеееее
18 May 18 by member: iraheinz
|
18 May 18 by member: satsaturova
|
Вам надо чтоб по кило сразу?
18 May 18 by member: lusi2904
|
Ну не 200 грамм за 13 дней 😒
18 May 18 by member: iraheinz
|
Бывает и плюс за 13 дней и минуса нет ,такое тоже бывает )главное терпение
18 May 18 by member: lusi2904
|
Будем ждать отвесов дальше(
18 May 18 by member: satsaturova
|
Конечно будем терпеливо ждать!! У всех получается и мы не будем исключением😉☺️
18 May 18 by member: iraheinz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|