Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 105.56g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черная Смородина, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Увелка Каша Ячневая , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тыква, Сарафаново Кефир 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|