|
Çoğu gitti azı kaldı 🐝🌈🎁😘
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 65.00g | Carbs: 35.12g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Limonata, Yeşil Erik, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Muratbey Çerkez Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Dinner: Kuyruk Yağı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Salça, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Erik. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Singing - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
gerçekten çok az kaldı tuğba😊👏
18 May 18 by member: yüksel.g
|
tei tesseli az kalması 😘💕
18 May 18 by member: aliyeess
|
Evet Yüksel ☺️ artık kilo çizgim sarı 🌱
18 May 18 by member: musluksuyu
|
Aliye ☺️ 🍃 motivasyonum bu aralar çok iyi galiba başarıcam💕
18 May 18 by member: musluksuyu
|
18 May 18 by member: aliyeess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musluksuyu's Weight History
|