|
Второй овощной день. Держусь, но с самого утра очень хочется есть. Немного легче, если есть горячую еду. Хорошо, что можно картошку )) Появилась проблема: судорогой сводит ноги, первый признак того, что питаюсь я плохо ) но это было осознанное решение.
|
59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 21.47g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Чай, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Помидоры, Добрый Сок Томатный, Морковь. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|