Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 188.23g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Geneticlab Протеин Клубничный, Грецкие Орехи. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла, Коричневый Рис. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|