Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 81.57g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Песочное Печенье, Банан, Творог 9%, Овсяноблин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Говядина Постная, Шампиньоны, Оливковое Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мармелад с Ананасом в Кунжуте, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|