Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 72.95g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Творог 18%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тушеные Овощи, Постные Фрикадельки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Додо Пицца Пицца Утка Терияки, Пепси Пепси, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|