Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 89.84g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Авокадо, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Шампиньоны Гриль, Желтый Сладкий Перец, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Midori Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|