Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 74.38g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Егоровская Буженина по-Егоровски, Пшеничный Хлеб. Dinner: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Картофель, Помидоры, Котлета Свиная, Яблоко. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|