Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 66.08g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Первым Делом Творог 1,8%, Каждый День Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Каждый День Сдоба с Маком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Хлебцы, Очаковский Квас, Ашан Яблоко, Магнит Арахис Сырой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|