Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 53.79g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: 365 Дней Зефир Ванильный, Оливковое Масло, Monini Glaze, Красные Помидоры, Лук, Петрушка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: AXA Мультизерновые Хлопья, Клубника, Останкино Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный), Помело, Ашан Груша Вильямс, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|