Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 77.74g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Галичина Молоко 1,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет из Куриной Печени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Арахисовая паста, Granola Granola Carrot, Простоквашино Кефир 1%, Київхліб Лаваш Вірменський, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|