Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 95.59g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Банан, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гроспирон Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кузя Кукурузные Палочки, Гречневая Каша, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|