|
юбилей😆
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 64.47g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Vитамин Мексиканская Смесь, Яичница, Омлет или Яичница, Помидор Тушеный. Lunch: Yelli Ленивые Голубцы, Лук в Сметане с Аджигой, Мираторг Мексиканская Смесь, Командор Фарш Куриный. Dinner: Искра Кефир 3.2%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Банан, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Other: Uncle Tong Сушеный Банан, Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Nestle Хлопья Fitness, Искра Кефир 3.2%, Село Родное Творог 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Овсяное Печенье с Маком (Овс Хлопья, Банан и Мак), Fortex Muesli Земляника и Злаки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|