Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 60.57g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Сушёная Вишня, Фермер Хлопья Пшеничные, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%. Lunch: Макфа Гнезда, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Кунжутно-Ореховый. Dinner: Лечо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Сибирское Здоровье Белая Ласточка (Сагаан Хараасгай), Макдональдс Вишнёвый Пирожок, Eco Greco Фруктовый Наполнитель "Персик", Eco Greco Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Виноград, Невский Кондитер Конфеты Форт, Макдональдс Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|