Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 67.65g | Prot: 78.64g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: 東海漬物 こくうまキムチ, 明治 チューブでバター1/3, セブンイレブン 半熟煮たまご, タカキベーカリー 石窯くるみブレッド, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. Snacks/Other: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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steady weight
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tetsurin1961's Weight History
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