Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 33.01g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Nescafe Sade, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Yumurta. Dinner: Pide Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Biber Dolması, Çikolatalı Gofret, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Sütaş Ayran, Domatesler, Salatalık, Nescafe Sade. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzanilar's Weight History
|