Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 82.05g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петмол Молоко для Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Абрикосы, Клубника, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Националь Крупа Полтавская. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Молоко Топленое, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Макдоналдс Американо, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Клубника, Морковь, Помидоры Черри, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|