|
Доброе утро!)✌🏻
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 68.82g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Мясновъ Фарш Куриный. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|