Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 88.77g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Банан, Kamis Корица Молотая, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Нектарины, Орехи Кешью, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Авокадо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 37 minutes, Desk Work - 5 hours, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|