Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 113.31g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Вишня-Шоколад, Дионис Булка с Отрубями, Витебское Молоко Кефир 1%, Евроопт Банан, Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Bonfesto Рикотта Вишня-Шоколад, Дионис Булка с Отрубями. Dinner: Корица, Витебское Молоко Кефир 1%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Спартак Печенье Крокет, Красный Пищевик Халва Бобруйская с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
17 May 18 by member: ForeverFatGirl
|
Это всё овощной салатик + тренировка 😊👍👍👍 и наверное уже выходят праздники из меня
17 May 18 by member: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|