Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 130.11g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе Латте. Lunch: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|