|
"Неладно что-то в Датском королевстве" 😒 Вроде всё так, а вес идёт вверх 😕
|
68.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 89.23g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Liebendorf Сыр Маасдам, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Гречнёвъ". Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Булгур (Вареный), Liebendorf Сыр Маасдам, "Крестьянское Хозяйство" Колбаса Конская Сыровяленая Казылык. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, "Крестьянское Хозяйство" Колбаса Конская Сыровяленая Казылык, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|