Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 64.42g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Арахисовая паста, Кофе (из Молотых Зерен), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Галичина Молоко 1,5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), La Pasta Макароны. Dinner: Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Granola Granola Carrot, ПП конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|