Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 82.60g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Российский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Киви. Lunch: Салат Витаминный, Рис Отварной, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр, Сметана , Рис Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Snacks/Other: Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Обычное Пиво, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Киви, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|