Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 53.47g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir. Dinner: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Kahve, Çay (Demlenmiş). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iradelikişi's Weight History
|