Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 136.23g | Prot: 75.17g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Глобус Грудинка Деликатесная, Мираторг Бекон Любительский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Руккола, Кофе (Эспрессо). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Бургер из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|