Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 79.24g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Гречка Вареная. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Печеночные Оладьи. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|