Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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72.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 65.58g | Prot: 71.44g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Perugina Nero 70%, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patatine Fritte, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Ala di Pollo, Panino con Hamburger. Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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