Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 50.28g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Dinner: Зеленый Чай, Ромовая Баба, Пицца Маргарита, Дымов Карпаччо из Говядины, Гуакамоле. Snacks/Other: Макдоналдс Фраппе Карамель, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|