Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 134.68g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Alesto Mix Orzechy, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Jana Twaróg Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Grzybki Chleb Poligonowy. Lunch: Tarta, Jabłko, Grzybki Chleb Poligonowy, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Cykoria Cykoria. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Mlekovita Masło Klarowane, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Cenos Kasza Owsiana, Dorsz Smażony. Snacks/Other: Chińczyk Kurczak w Cieście, Italiamo Amaretti. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewelinalech's Weight History
|